Lo stress può essere fisico, emotivo, mentale e spirituale
di Gero Salonna
- Quello fisico è dovuto alla mancanza di una giusta attività respiratoria e motoria e provoca indolenza, pigrizia, sonno, obesità e malattie intestinali
- Quello emotivo è dovuto alla incapacità di amare, di accettarsi, di essere appagati e alla mancanza di affetto; provoca effetti come ulcere, magrezza, rigidità degli arti con artrosi, nervosismo, insonnia ed isteria
- Quello mentale è dovuto alla mancanza di un giusto obiettivo o finalità, oppure al continuo e repentino cambiamento di decisioni senza motivo e all'assenza di concentrazione esuoi effetti sono: stupidità, pazzie, manie, ictus, paure, negatività varie
- Quello spirituale consiste nella convinzione che il proprio credo è quello assoluto, che male e bene sono separati e che Dio e Diavolo sono due entità e gli effetti di esso sono: ignoranza, egoismo, attrazioni e repulsioni, terrore.
Quando lo stress negativo è combinato nelle varie precedenti forme, le conseguenze sono: malattie, instabilità, mancanza di finalità, dubbio, distrazioni, pigrizia, inclinazioni mondane, illusione, devitalizzazione causata dalla mancata conquista di ciò che si desidera. Tutto ciò è causato dallo stress negativo, e per capovolgerlo bisogna praticare lo stress positivo come indicato di seguito:
- Tenere sempre presente che pensiero, alimentazione, respirazione e moto sono fondamentali per capovolgere le negatività
- Usare la VOLONTA' che diventa tanto più forte quanto più la usiamo;
Gli effetti dello stress positivo sono:
- Salute
- Pace
- Sicurezza
Si raggiungono con una corretta programmazione e con la conseguente organizzazione, con esercizi e respirazione adeguati, positività e ottimismo verso il lavoro, la famiglia, la società e se stessi. Queste cose esistono per la nostra realizzazione, perciò si deve lavorare pensando di svolgere il proprio lavoro volentieri, perché se così non è saremo spinti dalla "manifestazione" anche contro la nostra volontà. Ciò che ci è dato da fare dal Karma, dalla vita o dalle così dette esigenze, è bene farlo volentieri per il semplice fatto che se usiamo la volontà, lo stress è positivo, mentre quando agiamo contro volontà (malvolentieri) e subiamo passivamente quello che facciamo, lo stress diventa negativo.
Tutto quello che mi accade, accade per il mio bene, affinché possa usare la volontà, per rinforzarla e realizzarmi.
